About Us
Здравей, аз съм Анелия Терзиева
Създадох онлайн програмата СИЛНА.,за да помогна на зрели и амбициозни жени да постигнат пълна трансформация в физиката, силата и нивото си на самоувереност и да минат на следващото ниво в живота си!
Методът, на който е основана програмата се базира на два основни принципа – да изградим мечтаното ти тяло с ефективни практики, като същевременно създадем начин на живот, който обичаш и лесно можеш да поддържаш завинаги. Това е най-лесният и устойчив подход, който съм прилагала с клиентите си и който гарантира дълготрайни резултати.
РЕЗУЛТАТИ
СЕРТИФИКАТИ
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
1 / Как се провежда коучингът? Имате ли приложение?
Да! Предлагаме нашата коучинг програма чрез приложението SILNA Coaching, което можеш да изтеглиш на смартфона си. В него ще намериш тренировките, хранителните планове, системите за отчетност и специалната зона за членовете.
2 / Ще получа ли хранителen план, рецепти и ресурси за хранене?
Да, получаваш всичко! Азм работя по моя хибридна система за хранене, която е микс между хранителен план и гъвкаво диетуване със проследяване на макронутриенти. Всичко е напълно персонализирано според твоите нужди и се променя в съответствие с фазите на програмата.
3 / Какви резултати мога да очаквам от програмата?
Моята специалност е да помагам на обикновени дами, като теж да свалят излишните мазнини и да изградят чиста мускулна маса, за да постигнат тонизираният и оформен вид, към който повечето дами се стремят.
Средно моите клиенти свалят между 12-15% от общото си телесно тегло през първите 12 седмици на коучинг с мен. Някои постигат резултати още по-бързо, но това е минималният темп на прогрес, към който се стремим, за да ти дам ориентировъчна представа!